Białko to suplement diety - nie poniżaj już się takim pierdzieleniem. P. S nie wiem po co dalej się ponizasz. Masz wynik badań powyżej więc po co klapanie bezsensowne. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-02 14:09:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suplement diety to jej UZUPEŁNIENIE a nie zastąpienie. Najpierw ułóż diete sprawdź czego ci brakuje i dołóż sb ew. gainer. Kreatyna na start to niezbyt dobry pomysł.
[...] metabolizm, spalanie tłuszczu, ma także dobre działanie pobudzające właśnie poprzez udział wyżej wymienionych substancji. Możesz śmiało brać. Co do HMB - to także bzdura, że powoduje kontuzje. Trudno żeby suplement diety (działający lub nie - jak w przypadku HMB) powodował kontuzje. Urazy powstają wskutek przeciążeń, złej regeneracji. pzdr
Mleko to jest żaden suplement diety i za bardzo nie powinno się go pić w dużych ilościach. Jak pijesz ~0,5 litra przed treningiem to też przesada, za dużo tłuszczu, kiepskie węglowodany, poza tym znajdziesz lepsze źródła białka :)
[...] na zaburzenia psychiczne, przy czym ja jestem zdrowy. Nie znalazłem nigdzie w necie jakichś skarg na skutki uboczne, a sam lek jest traktowany w wielu krajach jako suplement diety. Po prostu dopytuję się o ile ktoś posiada taką wiedzę, czy mogą wystąpić jakieś poważniejsze skutki jego zażywania - poważniejsze czytaj - zaburzenia w [...]
[...] nawet z najlepszym możliwym zapleczem, został mistrzem UFC. Mówię to choćby dlatego, iż istnieje wiele czynników, których nie da rady zmienić nawet najlepszy trener czy suplement diety za 400$. W końcu nikt ci w głowę nie zajrzy i nie nastawi jej na muszę-być-mistrzem, nikt cię nie nauczy odporności na ból, ani nikt nie wpakuje w ciebie [...]
[...] mysle że nie ma takiej możliwości ćwicząc nogi , bez zbytniego obciażania ich . : ) hmm spytaj sie lekarza o glukozamine oraz żelatyne , są to preparaty do wzmocnienia ścięgien i stawów . Żelatyna występuje także w posiłkach takich jak galaretki itp rzeczy , natomiast glukozamine można nabyc w aptece bez recepty jest t normalny suplement diety .
Suplement diety... jak sama nazwa wskazuje jest jej uzupelnieniem, a nie odwrotnie, najpierw zastanow sie jak sie dobrze odzywiac a bialko dokupuj i stosuj wedlug brakow w diecie.
Bzdury w książce piszą. Węglowodany rozkładają się po ciele i dają energie to podstawowy suplement diety aby mieć energie. Z wzrostem wagi, węgle wzrastają+
[...] wiekszy nadzór. Jednak tak samo czasem na stronach GIS pojawiaja sie informacje o wycofywaniu jakiegos leku bo zawieral dodatki ktorych tam nie powinno byc itd. Druga sprawa suplement diety nie ma funkcji leczniczej, dlatego tez traktowany jest jako element dietetyczny. Medykamenty to inna bajka oczywiscie. Warto wybrac sie do apteki i zoabczyc [...]
winiarz daj na wstrzymanie troche co do L-teaniny (google.pl nie gryzie) L-TEANINA 150mg 60kaps. 133.90zł Sklad. L-Teanina 150 mg - 60 kapsułek- Suplement diety Charakterystyka ogólna: L-Teanina jest aminokwasem, który występuje niemal wyłącznie w zielonej herbacie i obecnie zyskuje na popularności, jako alternatywa dla środków uspokajających i [...]
autorze napisales posta tak jakbys nie mial pojecia czym sa odzywki i czemu sluza? to nie suplement diety typu kreatyna na ktorym robi sie cykl. poza tym napisales ze masa idzie? a ty chcesz ten proces przyspieszyc, na pewno nie bedzie dobrym pomyslem dostarczac jeszcze wiecej kalorii z tak wysoko przetworzonego zrodla jakim jest gainer... zostan [...]
Podobno ilość spożywanych węglowodanów podczas budowania masy mięśniowej zawiera się w granicach 5-8g na kg masy. Ja samą dietą nie jestem w stanie tylko dostarczyć organizmowi (ze względu na fundusze) więc dlatego chcę brać te węgle, przecież do SUPLEMENT diety.
zazywac mozna, jednak jezeli wystepuja problemy natury hormonalej to suplement diety nie pomoze. trzeba wykonac podstawowe badania hormonalne i namierzyc problem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-18 17:18:42